Не забывайте следить за осанкой!

1. Круглая спина и завернутые внутрь плечи ограничивают подвижность грудной клетки. 

Это прямым образом влияет на дыхание. Дыхание сутулого человека – поверхностное, он не дышит полной грудью, его легкие работают не в полную силу. В результате – организм не получает достаточное количество кислорода, который очевидно жизненно необходим для всех биохимических процессов в организме.

2. Особенно важно, что при этом недостаточное количество кислорода поступает в мозг! 

Мозг сутулого человека находится в постоянном кислородном дефиците. Это ведет к снижению когнитивных способностей, уровня энергии, настроение становится хронически вялым и апатичным.